Infecção urinária, como evitar?

Meninas,

Em 2010 tive uma infecção urinária séria causada por diversas crises pequenas de infecção urinária e quase tive outros problemas sérios por não ter tratado direito estas pequenas infecções da forma correta. Se alguma de vocês já teve/tem várias infecções com certa frequência, recomendo que consulte um urologista para um melhor direcionamento médico.

Para aquelas que tem de vez em quando, seguem aqui algumas dicas que sigo e que me ajudam a escapar daquelas infecções indesejadas e que ACABAM com o dia de qualquer uma.

DICAS PARA SEGUIR

1- MUITA água o dia todo. A água ajuda a “lavar” todo sistema urinário, isso ajuda muito a evitar a infecção;

2- Sabonete íntimo feminino evita a proliferação de fungos e bactérias, os grandes vilões das infecções (ex. o das marcas Dermacyd ou DOVE íntimo, que vocês encontram em qualquer farmácia);

3- Sempre fazer xixi antes e depois das relações sexuais;

4- Tomar um Yakult por dia para aumentar a flora vaginal, alem de evitar a proliferação de certas bactérias;

5- Ferver com água as roupas íntimas;

6- Evitar segurar o xixi quando estiver com vontade;

7- Suco de Cramberry uma vez por dia: ele é ótimo diurético.

E lembrem-se, tratem da forma correta as infecções e consultem um médico SEMPRE!

Beijos,

Enfim Casada: O primeiro blog para recém-casadas e novas donas de casa.

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